좌골신경통1 좌골신경통 이유 초기증상 운동법 안녕하세요. 나의, 웰니스입니다! 회원님들 중에서도 오래 앉아있으셔서 이 증상을 가지고 계시는 분들이 많으신데요. 좌골신경통은 좌골신경이 자극을 받아 엉덩이에서 다리까지 통증이 퍼지는 상태를 말합니다. 이 글에서는 좌골신경통의 원인, 초기 증상, 그리고 효과적인 운동법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 좌골신경통 이유 좌골신경통은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 주요 원인은 다음과 같습니다. 1. 추간판 탈출증추간판 탈출증(디스크 탈출증)은 좌골신경통의 가장 흔한 원인입니다. 척추의 디스크가 손상되어 좌골신경을 압박하면 통증이 발생합니다. 디스크의 중심부가 밖으로 밀려 나와 신경을 압박하는 것입니다. 2. 척추 협착증척추관 협착증은 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 노화로 인해 척추.. 2024. 7. 29. 이전 1 다음
