본문 바로가기

분류 전체보기69

루게리병 원인과 위험 요인 : 유전적, 환경적 요인 안녕하세요 나의, 웰니스입니다. 루게릭병(ALS)은 신경퇴행성 질환으로, 점진적으로 신경세포가 손상되어 근육이 약화되고 마비가 진행됩니다. 미리 알아두고 예방하면 건강해질 수 있습니다. 루게릭병 증상   초기 증상 루게릭병의 초기 증상은 매우 미묘하고 점진적으로 나타납니다. 일반적으로 손과 발의 근육 약화와 경련이 첫 번째로 나타나며, 이러한 증상은 일상적인 작업에서 쉽게 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 컵을 들기 어렵거나 계단을 오르는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 초기에는 한쪽 손이나 발에서만 증상이 시작되며, 시간이 지남에 따라 점차 몸의 다른 부분으로 퍼져나갑니다.이와 함께, 발음이 불명확해지거나 삼키기 어려운 증상도 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 환자 본인이나 주변 사람들이 쉽게 인지하지.. 2024. 8. 30.
간호사법과 의대 증원, 의료계에 폭풍적 변화 올까? 안녕하세요 나의, 웰니스입니다~! 친한 지인들이다 의료계쪽에 있어서 흘려버릴 수가 없었습니다. 간호사법이 통과되면 의료계에 어떤 변화가 일어날지에 대해 많은 논의가 이어지고 있습니다. 특히, 현재 논란이 되고 있는 의사 파업과 의대 증원 문제와의 관계에 대해 많은 관심이 집중되고 있습니다. 이 글에서는 간호사법이 통과될 경우 의사 파업과 의대 증원 문제에 어떤 영향을 미칠지, 그리고 앞으로 어떤 경향으로 흘러갈지에 대해 살펴보겠습니다.   간호사법 통과 의사 파업의 관계  의사 파업의 배경 의사 파업은 주로 의사들의 권익 보호와 직업적 불만을 표출하기 위해 발생합니다. 최근에는 간호사법이 의사들의 업무 범위와 권한을 침해할 수 있다는 우려가 제기되면서 의사 파업의 원인 중 하나로 작용하고 있습니다. 간호.. 2024. 8. 29.
아르기닌의 섭취 방법과 주의사항, 부작용 모르면 손해 안녕하세요 나의, 웰니스입니다. 아르기닌은 최근 건강과 피트니스에 관심이 있는 사람들 사이에서 많이 언급되는 아미노산 중 하나입니다. 근육 운동하면 아르기닌을 예전에 많이 먹곤 했는데요. 이게 진실인지 가짜인지는 아직도 논란이 많이 되고 있습니다. 아르기닌 효능   혈액 순환 개선 아르기닌은 혈액 순환을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 아르기닌은 체내에서 산화 질소(NO)로 전환되는데, 이 산화 질소는 혈관을 확장시켜 혈류를 원활하게 하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 혈액 순환이 개선되면 심장 건강이 향상되고, 고혈압이나 심혈관 질환의 위험이 줄어들 수 있습니다. 또한, 산화 질소는 혈관 내피 세포 기능을 개선하여 동맥 경화와 같은 질환을 예방하는 데 기여할 수 있습니다. 이 때문에 아르기닌은 .. 2024. 8. 28.
단호박 놀라운 이점과 간단한 요리 활용법 안녕하세요 나의, 웰니스 입니다. 실제로 사먹진 않는데 가족분들께서 챙겨주셔서 요즘 저도 단호박을 많이 챙겨먹고 있는데요. 단호박은 맛이 달콤하고 영양가가 풍부하여 많은 사람들이 즐겨 먹는 식품입니다. 특히 다이어트 식단이나 건강한 간식으로 많이 사용되며, 다양한 요리에 활용될 수 있습니다. 이 글에서는 단호박에 대해 검색자들이 궁금해할 만한 세 가지 주제—영양 성분, 건강상의 이점, 그리고 다양한 활용 방법—에 대해 자세히 알아보겠습니다.  단호박 영양성분  비타민과 미네랄이 풍부한 식품 단호박은 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유된 식품으로, 다양한 영양소를 제공합니다. 단호박에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 칼륨, 철분, 섬유질 등이 포함되어 있습니다. 비타민 A는 시력 보호와 면역 체계 강화.. 2024. 8. 27.