아르기닌1 아르기닌의 섭취 방법과 주의사항, 부작용 모르면 손해 안녕하세요 나의, 웰니스입니다. 아르기닌은 최근 건강과 피트니스에 관심이 있는 사람들 사이에서 많이 언급되는 아미노산 중 하나입니다. 근육 운동하면 아르기닌을 예전에 많이 먹곤 했는데요. 이게 진실인지 가짜인지는 아직도 논란이 많이 되고 있습니다. 아르기닌 효능 혈액 순환 개선 아르기닌은 혈액 순환을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 아르기닌은 체내에서 산화 질소(NO)로 전환되는데, 이 산화 질소는 혈관을 확장시켜 혈류를 원활하게 하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 혈액 순환이 개선되면 심장 건강이 향상되고, 고혈압이나 심혈관 질환의 위험이 줄어들 수 있습니다. 또한, 산화 질소는 혈관 내피 세포 기능을 개선하여 동맥 경화와 같은 질환을 예방하는 데 기여할 수 있습니다. 이 때문에 아르기닌은 .. 2024. 8. 28. 이전 1 다음
