강황1 강황 효능 부작용 커큐민 함량 복용법 강황 효능안녕하세요. 나의, 웰니스입니다! 강황은 오랫동안 전통 의학에서 다양한 건강 혜택을 위해 사용되어 왔습니다. 강황의 주요 활성 성분인 커큐민(curcumin)은 강력한 항염증 및 항산화 특성을 가지고 있어 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미칩니다. 산화란 보통 화학에서 나오는 용어인데 쉽게 말하면 건강에서는 노화된다고 생각하시면 됩니다. 항산화는 그에 반대 대항한다, 겨루다고 이해하시면 되고요.항염증 효과: 커큐민은 염증을 감소시키는 효능이 있어 관절염과 같은 만성 염증 질환을 완화하는 데 도움을 줍니다 항산화 작용: 커큐민은 강력한 항산화제 역할을 하여 신체의 유해한 자유 라디칼을 중화시킵니다. 이는 노화 방지 및 만성 질환 예방에 기여합니다.소화 건강 개선: 강황은 소화 효소의 분비를 촉진.. 2024. 7. 25. 이전 1 다음
